Libertação Miofascial

A Libertação Miofascial é uma terapia manual e subtil utilizada para o alívio e prevenção muscular, aumento da mobilidade de movimento e equilíbrio corporal. Trata e recupera eficazmente tensões e restrições de tecidos moles e fasciais, é eficaz na dor e no trauma.   

A terapia é aplicada  com pressões suaves e movimentos lentos e estratégicos através das várias camadas fasciais, que vão atuar no tecido conjuntivo mais profundo, permitindo a sua libertação e consequentemente o alívio da dor e equilíbrio corporal.

A fáscia é um tecido conjuntivo fibroso, muito resistente e elástico  que se espalha por todo o corpo, desde o crânio até às plantas dos pés sem interrupção. A fáscia envolve, separa, protege e sustenta todos os tecidos e estruturas do corpo, desde as células, os ossos, os vasos, os nervos, os órgãos, os músculos e a pele.  

A terapia melhora a postura, previne lesões, restaura inúmeros processos fisiológicos através da estimulação sanguínea que trará mais oxigenação e nutrientes ao corpo, promove o relaxamento muscular e alívio de dores.   

O stress, ansiedade, pressões diárias, irritação, grande agitação mental, cansaço, insónias, choques emocionais, posturas incorretas, traumatismos e cicatrizes são alguns exemplos que podem levar a uma alteração da fáscia.

Alterações na fáscia, consequentemente afetam todos os sistemas, nomeadamente o sistema músculo-esquelético, modificam a força muscular, a flexibilidade e a coordenação, resultando no mau funcionamento das estruturas e provocando dor. 

Quando existe tensão excessiva sobre os nervos e músculos, o corpo, como defesa, cria pequenos nódulos musculares, que acumulam toxinas e prejudicam o bom funcionamento corporal.

A Libertação Miofascial é eficaz em:   

• Dores de crescimento 

• Choro compulsivo 

• Cólicas 

• Agitação 

noturna (muitos sonhos, demora a adormecer, insónias) 

• Regurgitação, bolçar excessivo 

• Obstipação, diarreia 

• Desordens do défice de atenção 

• Hiperatividade 

• Autismo 

• Paralisias 

• Depressão e depressão pós-parto 

• Dores de cabeça e enxaquecas 

• Problemas respiratórios (asma, bronquite, rinite, sinusite) 

• Traumatismos na cabeça 

• Tonturas, zumbidos 

• Dislexia e problemas de aprendizagem 

• Problemas oculares (estrabismo, nistagmus, etc) 

• Dificuldades de coordenação motora 

• Dores crónicas 

• Lombalgias, dores cervicais, tendinites, escolioses, fibromialgia, desordens do tecido conectivo