Perguntas Frequentes

Desde sempre senti uma ligação especial com bebés e crianças e uma profunda paixão pelas terapias complementares à medicina convencional.  A minha jornada com as terapias começou cedo, mas foi a maternidade e os desafios pessoais que me levaram a um despertar profundo. Enfrentei um esgotamento e mergulhei no autoconhecimento, onde percebi que o meu verdadeiro caminho era ajudar bebés, crianças e famílias a terem uma vida mais leve, saudável e harmoniosa. Em 2018, tomei a decisão de me dedicar inteiramente a essa missão, com formação contínua e especializações em diversas terapias, construí uma abordagem integrativa e personalizada, respeitando as necessidades únicas de cada criança e família 

Acredito que cada criança merece crescer feliz, equilibrada e em harmonia em todas as dimensões: física, mental, emocional, energética e espiritual. A saúde vai muito além do corpo físico – a mente e as emoções desempenham um papel essencial nesse equilíbrio. Por isso, adoto uma abordagem integrativa e personalizada, cuidando do corpo, da mente, das emoções e do espírito de cada bebé, criança, jovem e até dos papás que me procuram.  

Hoje, através de terapias suaves e transformadoras, ajudo a aliviar sintomas, prevenir desequilíbrios e fortalecer o bem-estar geral, sempre com respeito e dedicação a cada família. 💛

Na primeira sessão, acolhemos a família com todo o carinho, num ambiente tranquilo e seguro. Observamos e avaliamos as necessidades da criança, e, de forma natural, integramos uma primeira abordagem terapêutica adaptada ao seu ritmo. 

Como gesto de cuidado e apoio ao núcleo familiar, oferecemos uma sessão gratuita de Barras de Access® a um dos cuidadores. Esta oferta especial é frequentemente dirigida à mãe, por ser, muitas vezes, quem carrega mais exigências emocionais durante a maternidade e, muitas vezes, ser a principal figura de referência emocional da criança. 

Cuidar de quem cuida é essencial, porque quando o adulto encontra leveza e bem-estar, a criança também sente essa mudança e floresce com ela. 💖

Cada sessão é adaptada às necessidades únicas do bebé, criança ou jovem.
Acolho a família num ambiente tranquilo e seguro, onde observo e escuto com atenção e presença. Avalio de forma holística o que pode estar a afetar o bem-estar da criança e, a partir daí, construo um plano de apoio personalizado.

Utilizo diferentes abordagens terapêuticas escolhidas de forma intuitiva e profissional, consoante as necessidades específicas da criança em cada momento.
Se houver preferência por uma terapia específica, isso é totalmente respeitado.

A intenção que guia cada sessão é clara e profunda: promover mais equilíbrio, leveza, harmonia e bem-estar à vida da criança e da família.✨

Na primeira sessão, além de acolhermos a criança com toda a atenção e cuidado, oferecemos também um momento especial para um dos cuidadores — através de uma terapia suave e profunda chamada Barras de Access®.

Esta sessão é um presente pensado especialmente para quem cuida todos os dias.
É frequentemente direcionada à mãe, por ser, muitas vezes, a principal referência emocional da criança — aquela que sente, segura e acolhe mais intensamente as vivências familiares.
Quando este adulto se sente mais leve, tranquilo e centrado, a criança também sente e reflete essa mudança.

As Barras de Access® ajudam a libertar o stress, os pensamentos repetitivos e as tensões acumuladas — trazendo mais clareza, paz interior e presença.
Cuidar de quem cuida é um dos passos mais importantes no caminho do equilíbrio familiar. 💛

Não é necessário escolher uma terapia específica.
Durante as sessões, faço uma escuta atenta e uma observação cuidadosa da criança e da dinâmica familiar, para perceber o que está a ser pedido naquele momento. A partir daí, escolho de forma profissional e intuitiva as abordagens terapêuticas mais adequadas, respeitando sempre o ritmo e as necessidades do momento presente.

Se tiverem preferência por uma técnica em particular — seja por já conhecerem ou por sentirem que faz sentido — terei todo o gosto em integrar essa escolha na sessão. A vossa confiança e bem-estar são essenciais para que o processo terapêutico seja leve, eficaz e transformador.

Cada criança é única, e o seu processo de equilíbrio também. 

Algumas mudanças podem ser visíveis logo após a primeira sessão, mas para resultados mais consistentes e profundos, recomendamos um ciclo inicial de 3 sessões.

Este ciclo permite que o corpo, a mente e o sistema emocional da criança integrem gradualmente os benefícios das terapias.
Após estas primeiras sessões, fazemos uma avaliação em conjunto — com escuta ativa e partilha — para perceber se faz sentido continuar e com que frequência.

O mais importante é respeitar o ritmo da criança e da família, com confiança e presença. 🌿

Sim, é perfeitamente natural. Após cada sessão terapêutica, o corpo e o sistema energético da criança podem entrar num processo de reorganização interna. 

Este é um sinal de que algo começou a transformar-se e que o organismo está a procurar um novo equilíbrio. 

Nas primeiras 24 a 72 horas, podem surgir pequenas mudanças — suaves e passageiras — como, por exemplo:

• Mais sono ou sono mais leve/sonhos intensos 
• Mudanças no humor ou comportamento (maior sensibilidade emocional, mais tranquilidade ou necessidade de colo) 
• Alterações no apetite ou no funcionamento intestinal 
• Sintomas semelhantes a um resfriado (como uma febre leve), sinal da ativação do sistema imunitário 
• Momentos de introspeção ou birras (libertação emocional)

📌 Importante: Estes sinais não são motivo de preocupação. São manifestações naturais do corpo a libertar tensões, emoções ou padrões retidos — abrindo espaço para mais leveza e bem-estar.

A melhor forma de apoiar a criança nestes momentos é com amor, paciência e presença. Acolher o que surge é parte essencial do processo de cura.💛

Sim, claro.  

A presença dos pais ou cuidadores é sempre bem-vinda, especialmente quando a criança é mais pequena ou precisa de se sentir segura nos primeiros encontros.

Cada caso é único: em algumas situações, a presença dos pais traz conforto e facilita a ligação terapêutica; noutras, a criança pode beneficiar de um espaço mais autónomo. Vamos sempre respeitar o que for melhor para ela — com sensibilidade, cuidado e diálogo com a família.

O mais importante é que a criança se sinta tranquila, acolhida e segura durante todo o processo.💛

Sim, podem.
O sono irregular, o choro frequente ou sinais de desconforto podem estar ligados a pequenas tensões acumuladas no sistema nervoso do bebé — algo muito comum nos primeiros meses de vida.

As terapias que aplico são naturais, suaves e seguras, e respeitam sempre o ritmo do bebé. Através do toque terapêutico, promovem o relaxamento profundo, ajudam a libertar tensões físicas e emocionais, e criam as condições ideais para que o bebé se sinta mais calmo, confortável e equilibrado.

O objetivo: proporcionar mais bem-estar, leveza e tranquilidade — tanto para o bebé como para quem cuida. 💛

Não. As terapias complementares não substituem o acompanhamento médico ou psicológico, quando este é necessário. 

 Atuam de forma holística, considerando o corpo, a mente e o espírito como um todo. São um apoio valioso e complementar, que ajuda a criança a reencontrar o equilíbrio a vários níveis — físico, emocional, mental e energético — e que, muitas vezes, potencia os efeitos positivos de outras abordagens terapêuticas.

Trabalho com respeito e abertura em relação às diferentes áreas da saúde, sempre com o bem-estar da criança como prioridade. 🌿

 Sim. Todas as terapias que aplico são naturais, suaves e não invasivas — totalmente seguras e ajustadas a cada fase do desenvolvimento, desde o nascimento até à adolescência.

Respeitam o ritmo único de cada criança, sem forçar o corpo nem causar dor.
Após uma avaliação cuidadosa, observando as necessidades específicas da criança e escutando com atenção o que a família partilha, a partir daí, escolho as abordagens terapêuticas mais adequadas para apoiar o equilíbrio de forma harmoniosa, com presença, cuidado e muito respeito pela sensibilidade dos mais pequenos.

O meu objetivo: cuidar com respeito, leveza, amor e confiança.💛 

 Ao integrar várias abordagens terapêuticas, consigo apoiar de forma mais completa e personalizada o bem-estar da criança. Esta combinação permite:

• Regular e equilibrar o sistema nervoso
• Reforçar o sistema imunitário
• Aliviar tensões físicas, desconfortos e dores (incluindo cólicas, enxaquecas, dores de crescimento)
• Promover o relaxamento profundo, melhorando o sono e reduzindo o stress e a ansiedade
• Ajudar em desafios digestivos, neurológicos ou comportamentais
• Estimular o foco, a concentração e o desenvolvimento global da criança
• Equilibrar o campo energético, promovendo mais leveza e bem-estar geral

Cada sessão é ajustada às necessidades atuais da criança, respeitando o seu ritmo e história.

 A Terapia Sacro-Craniana é uma técnica manual muito suave que atua sobre o sistema sacro-craniano (crânio, coluna e sacro), promovendo o equilíbrio natural do corpo.
Os seus benefícios incluem:

• Relaxamento profundo e alívio de tensões físicas e emocionais
• Regulação do sistema nervoso e motor
• Melhora o sono, o humor e a concentração
• Apoio ao desenvolvimento neurológico e emocional
• Alívio de desconfortos como cólicas, irritabilidade, dificuldades de sucção, entre outros 

É uma terapia segura, não invasiva e indicada para todas as idades — desde recém-nascidos a adulto — respeitando sempre o ritmo natural de cada pessoa.

O Reiki é uma terapia energética suave que promove o equilíbrio do corpo e da mente através da canalização de energia vital pelas mãos do terapeuta.
Os principais benefícios incluem:

• Redução do stress e da ansiedade
• Alívio de tensões físicas e emocionais
• Melhora o sono e o bem-estar geral 
• Estímulo à autorregulação e à capacidade natural de cura
• Reforço do sistema energético e imunitário 
• Libertação de bloqueios emocionais e energéticos 

É uma prática segura, relaxante e indicada para todas as idades, ajudando a criar mais harmonia interior e leveza no dia a dia.

As Barras de Access® são uma técnica energética suave que envolve o toque leve em 32 pontos na cabeça, associados a diferentes áreas da vida (emoções, pensamentos, corpo, relações, criatividade, entre outros).
A ativação desses pontos ajuda a libertar tensões, crenças limitantes, pensamentos repetitivos e cargas emocionais acumuladas.

Entre os principais benefícios, destacam-se:

• Redução do stress, ansiedade e agitação mental
• Promoção de relaxamento profundo e sensação de leveza 
• Maior clareza mental e facilidade em lidar com desafios 
• Melhora o sono e a gestão emocional 
• Criação de mais espaço interior para novas possibilidades e escolhas 
• Apoio à autorregulação emocional e energética da criança e do cuidador

É uma terapia segura, não invasiva, indicada para todas as idades — especialmente eficaz em contextos familiares para promover mais harmonia e bem-estar no ambiente emocional da criança.

A Libertação Miofascial é uma técnica manual suave que atua sobre a fáscia — o tecido conjuntivo que envolve músculos, ossos e órgãos. Através de pressão leve e sustentada, ajuda a libertar tensões, aderências e bloqueios acumulados nos tecidos.

Entre os principais benefícios estão:

• Alívio de dores musculares e desconfortos físicos 
• Apoio em dores de crescimento e desalinhamentos posturais 
• Aumento da mobilidade e do equilíbrio corporal 
• Redução de tensões emocionais armazenadas no corpo 
• Prevenção de lesões e apoio na recuperação de traumas físicos 
• Melhora o bem-estar geral e a conexão corpo-mente

É uma técnica indicada para bebés, crianças e adultos, especialmente útil em casos de rigidez, assimetrias, tensão corporal persistente ou episódios traumáticos (como partos difíceis, quedas ou cirurgias).

A Reflexologia é uma terapia natural que utiliza a aplicação de pressão em pontos específicos dos pés, mãos ou orelhas, que correspondem a diferentes órgãos e sistemas do corpo.

Entre os seus principais benefícios estão:

• Promover o relaxamento profundo e aliviar o stress 
• Reduzir dores e desconfortos físicos 
• Estimular o funcionamento dos órgãos e sistemas internos 
• Equilibrar o corpo a nível físico, mental e emocional 
• Prevenir e tratar desequilíbrios energéticos 
• Melhorar a qualidade do sono, a digestão e a circulação 
• Reforçar a capacidade natural de autorregulação do organismo

É uma técnica segura e eficaz para todas as idades, contribuindo para o bem-estar integral de forma suave e natural. 

A Massagem Shantala é uma técnica ancestral de origem indiana, especialmente indicada para bebés e crianças. Com movimentos suaves, rítmicos e envolventes, esta prática promove muito mais do que relaxamento — é uma verdadeira linguagem de amor através do toque.

Entre os principais benefícios estão:

• Melhora a circulação sanguínea e o funcionamento do sistema digestivo 
• Alívio de cólicas, gases e tensões musculares 
• Reforço do sistema imunitário 
• Estímulo da regulação do sono e do relaxamento profundo 
• Promoção do vínculo afetivo entre cuidador e bebé 
• Sensação de segurança, prazer e bem-estar físico e emocional

A Shantala é uma forma poderosa e simples de cuidar, nutrir e comunicar com o seu bebé, criando momentos de conexão profunda desde os primeiros meses de vida.

Sim! Presto serviços ao domicílio até um raio de 30km de Lisboa.

As sessões decorrem num espaço acolhedor e tranquilo, pensado para bebés, crianças e famílias, localizados: no distrito de Lisboa, em Oeiras e em Alfragide, e no distrito de Santarém, no Cartaxo.

O ambiente é preparado para promover calma, confiança e conforto. 

 Sim! Envio Reiki à distância, onde quer que esteja, com a mesma eficácia e benefícios. 

Basta entrar em contacto através do +351 916 609 948 por SMS ou WhatsApp, ou enviando um email para: carinaxavier.terapeuta@gmail.com